Op woensdag 4 september 2024 organiseert Ridderkerk Langer Gezond een informatiebijeenkomst over stress en ouder worden.
Gezonde voeding, beweging en voldoende slaap zijn belangrijk om gezond ouder te worden, maar ook stress speelt een cruciale rol. Stress komt bij ouderen vaker voor dan gedacht. Het kan veroorzaakt worden door veranderingen in het leven, zoals pensioen, gezondheid, rouw en verlies, en mantelzorg. Dit maakt het een relevant thema waar velen mee te maken krijgen. Daarom wordt er een interessante bijeenkomst aangeboden, vol met tips, adviezen en praktijkvoorbeelden.
Jeanette Caljouw, huisarts in Ridderkerk, zal deze interactieve avond verzorgen. Tijdens de bijeenkomst wordt stilgestaan bij vragen zoals: Hoe werkt stress? Wat zijn de signalen en gevolgen van stress? En hoe kan te hoge stress voorkomen worden?
Deelnemers gaan naar huis met waardevolle informatie en praktische handvatten om gezond om te gaan met stress.
De bijeenkomst vindt plaats op woensdag 4 september 2024 in Wijkgebouw Slikkerveer, Reijerweg 62. Iedereen is welkom vanaf 19:00 uur, de bijeenkomst duurt van 19:15 uur tot 20:30 uur. Koffie en thee staan klaar en de toegang is gratis.
Voor meer informatie en inschrijving kan contact worden opgenomen met Facet Ridderkerk via email op info@facetridderkerk.nl of telefonisch op 0180 – 432 350.