Ridderkerk Langer Gezond organiseert op donderdag 26 september 2024 een kennismakingsbijeenkomst voor yoga. Tijdens deze bijeenkomst wordt dieper ingegaan op de achtergronden, geschiedenis en verschillende vormen van yoga.
Yoga wint wereldwijd steeds meer aan populariteit en biedt talloze voordelen voor zowel lichaam als geest. Facet Ridderkerk biedt wekelijks meerdere yogalessen aan, zowel overdag als ’s avonds, gericht op volwassenen en senioren. Mike Hartog, een ervaren yogadocent, zal tijdens de bijeenkomst een introductie geven in de wereld van yoga. Aan de hand van enkele praktische oefeningen wordt getoond hoe yoga hoofd, handen en hart met elkaar verbindt.
De bijeenkomst is een uitstekende gelegenheid om kennis te maken met yoga en nieuwe mensen te ontmoeten in een ontspannen sfeer. Zowel beginners als gevorderden krijgen de kans om deel te nemen aan een rustgevende en verfrissende ervaring. De oefeningen kunnen ook zittend op een stoel worden uitgevoerd, en er is voldoende ruimte om vragen te stellen.
De gratis bijeenkomst vindt plaats van 19:00 tot 20:30 uur in wijkcentrum Slikkerveer, Reijerweg 62. Koffie en thee staan klaar. Aanmelden is wenselijk en kan per e-mail via info@facetridderkerk.nl of telefonisch via 0180 – 432 350. Meer informatie is te vinden op de website.