Stoelgym in Wijkcentrum West: verantwoord in beweging blijven

In Wijkcentrum West aan de Boksdoornstraat 80 worden in juli en augustus weer stoelgymlessen georganiseerd. Deze beweegactiviteit is bedoeld voor iedereen die op een gezellige en verantwoorde manier in beweging wil blijven.

De lessen vinden plaats op maandag 7, 21 en 28 juli en op 4 en 11 augustus 2025, telkens van 13.00 tot 14.00 uur. Tijdens de bijeenkomsten worden afwisselende oefeningen gedaan die zittend op een stoel worden uitgevoerd. Daarbij wordt gebruikgemaakt van kleine gewichtjes, ballen en soms muziek om de les leuk en gevarieerd te houden.

Deelnemen kost € 5,- per keer. Betalen kan op locatie. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie. Stoelgym biedt een ontspannen manier om op eigen tempo te werken aan kracht en conditie.